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시니어 인지강화 콘텐츠

Home시니어 라이프 솔루션시니어 인지강화 콘텐츠

시니어 인지강화 콘텐츠 ‘브레인 트레이닝’

프로그램 가이드북
  • 01

    두뇌 훈련을 통한 시지각능력, 판단력, 집중력, 추리력, 기억력, 지남력 발달

  • 02

    언어 처리 기능 및 의사 소통 능력

  • 03

    반복 연산 학습을 통한 뇌의 활동 촉진 및 일상생활 수학 능력 향상

  • 04

    교육 욕구 충족, 배운 것을 활용하는 실행 능력 및 능동적 자세 증진

  • 05

    일상생활에 꼭 필요한 상황 파악 및 판단력, 사회적응력 유지.강화

  • 06

    신체 및 감성 자극을 통한 뇌의 활성화화 긍정적 자아존중감 증진

단계별 인지 강화 프로그램

치매 예방에 도움이 될 뿐만 아니라, 평생 교육의 일환으로서 치매 예방 연구 의료진의 체계적인 이론과 자문을 담아 어르신의 정서 및 인지 강화 활동에 적합한 프로그램입니다.

  • 세분화된 프로그램

    개인의 인지 상태, 학습 성향 등을 고려하여
    프로그램을 선택할 수 있도록
    다양한 유형의 프로그램 구성

  • 전문적인 다양한 유형의 과제

    다년간의 치매 연구를 바탕으로
    체계적인 이론과 자문을 더한
    전문적이고 실질적인 콘텐츠

  • 좌뇌, 우뇌 훈련 및 자극

    좌뇌와 우뇌를 균형 있게 자극하여
    인지 능력 향상에 도움을 줄 수 있도록 과제 구성

미션 퍼즐 세트 마이 시니어 다이어리 마이 시니어 아트 마이 시니어 코크 컬러링 30일 30종 두뇌 트레이닝 700 미션 퍼즐 세트 마이 시니어 다이어리 마이 시니어 아트 마이 시니어 코크 컬러링 30일 30종 두뇌 트레이닝 700

교구와 함께 훈련하는 브레인 트레이닝 Kit

교재와 교구재, 만들기 활동 등이 포함된 월간 프로그램으로, 분당서울대학교병원 정신건강의학과 김기웅 교수의 자기주도형 기억증진학습(MESL-E)을 활용한 기억 관련 인지 기능의 유지 및 강화를 위한 훈련 과정입니다.
인지 훈련 외 시니어에게 꼭 필요한 내용을 분야별로 접할 수 있도록 (사)대한작업치료사협회의 자문을 통해 전문적이고 실질적인 콘텐츠를 제공합니다. 또한 미술,회상,교구 등으로 시니어의 의사소통과 생활 인지에도 큰 도움을 줍니다.

자기주도형 기억증진학습(MESL-E) 구성 전략

총 3개 영역(주의/부호화/인출), 13개 전략(감각 수용/선택 지속적 주의 등), 38개 훈련, 훈련당 난이도 2~3가지로 세분화된 총 106개의 다양한 훈련이 가능한 문항들로 구성되어 있습니다.

  • 주의

    감각 기관을 통해 들어온 정보에
    관심을 집중하는 단계예요.

  • 부호화

    정보의 내용과 구조를 저장해
    적합한 형식으로 바꾸어 주는 단계예요.

  • 인출

    기억에 저장되어 있는 정보를
    꺼내는 단계예요.

제품 구성

월 구성: 4주 분 교재+교구재 1종+학습 가이드 Ⅰ단계

경도인지장애 대상의 인지 훈련 내용으로 구성(잔존기능 유지 목적)

Ⅱ단계

인지 저하 의심 관찰자 대상의 인지 훈련 내용으로 구성(사전 예방 목적)

  • 인지 기능 집중 훈련

    1주·3주 차 교재

    기억의 주의, 부호화, 인출 단계를
    체계적으로 훈련하는 과정
    <주의, 부호화, 인출>

  • 사회 적응과 정서적 안정 유지

    2주·4주 차 교재 + 교구

    인지 훈련, 인지 자극, 인지 재활을 통해
    사회 적응과 정서적 안정을 유지하는 과정
    <언어, 수리, 사고력, 건강, 사회 적응, 미술·회상 등>

교구 인지 영역, 만들기 영역, 신체 놀이 영역 등에서 다양하게 활용할 수 있는 교구 제공 (2주차, 4주차 교재와 함께 활용 가능)

  • Ⅰ단계

    1호 2, 4주 - 정육면체 블록

  • Ⅱ단계

    4호 2, 4주 - 컬러 칩 패턴 놀이

  • Ⅱ단계

    1호 2, 4주 - 우드블럭

하루에 한 페이지씩, 브레인 트레이닝 워크북 A/B/C

문제 풀이 형식의 인지 훈련, 인지 재활, 인지 자극을 통해 인지 기능을 호전시키는 프로그램입니다. 언어, 수학뿐 아니라 집중력, 시지각력, 판단력, 기억력 등의 ‘인지 훈련 문제’들과 일상생활과 밀접 연관된 ‘인지 재활 문제’들로 인지 능력이 떨어지는 특정 부분을 집중적으로 훈련함으로써 인지를 향상시킬 수 있습니다.

과정 안내

매일매일 하루에 한 페이지씩, 월 1권 학습의 Daily 학습

과정 구성 주요 학습 내용
A과정 12권 컬러링을 포함한 인지중재 활동복
B과정 12권 인지 훈련 중심의 인지중재 워크북
C과정 12권 인지 훈련 중심의 인지중재 워크북

매일 아침 30분, ‘마이 시니어’ 시리즈

매일 아침 30분간 일기쓰기, 종이접기, 색칠하기 등의 활동을 통해 시니어가 스스로에게 몰입하고 뇌 건강을 지키는 프로그램입니다. 여러 활동을 통해 뇌활성화 유지는 물론 시니어에게 꼭 필요한 자신감과 성취감을 느낄 수 있게 돕습니다.

마이 시니어 다이어리

에세이 형 뇌 운동 ‘회상활동북’
구체적 회상을 유도하고 글쓰기를 통한 인지 자극
생애 주기에 맞춘 5가지 카테고리의 30가지 테마 구성* 5가지 카테고리 : 나, 가정, 물건, 장소, 사건
‘과거’의 경험 - ‘현재’의 상황 - ‘미래’의 계획을 잇는 나만의 에세이

마이 시니어 아트

소근육과 두뇌를 함께 자극하는 ‘미술활동북’
컬러링, 종이접기, 만들기의 총 36가지 작품 구성
그리기, 색칠하기, 자르고 붙이기 등 미술도구를 활용한 소근육 자극
설명서에 따른 작업 계획 및 수행으로 문제해결력 향상

마이 시니어 코그 컬러링

인지력 퀴즈와 색칠 활동을 함께하는 ‘인지컬러링북’
인지 문항과 코그 팁스(Cog-Tips) 훈련으로 사고력, 기억력 강화
기초 워밍업 > 단순 그림 > 전체 그림 순서로 단계별 난이도 구성
인생의 희로애락이 담긴 일상 소재로 감성과 정서 자극

즐거운 인지 활동, ‘미션 퍼즐 세트’ 시리즈

퍼즐 조각 뒷면의 문제를 풀며 무료한 하루를 집중력과 즐거움으로 채우고 건강한 뇌로 바꾸는 ‘두뇌 운동 도구’입니다. 퍼즐 활동 > 정보 기억 > 미션 수행을 통해 주의 집중력, 기억력, 언어능력 등의 강화를 돕습니다.

시리즈 1 인지자극형

인지 활동 입문자를 위한 즐거운 ‘인지자극형’ 퍼즐
시니어에게 익숙한 소재로 일상, 생활적응력 등과 같은 지남력 자극
수 연산 등을 통한 ‘인지퍼즐’ 2종, 모양을 맞춰가는 ‘판퍼즐’ 2종, 활용가이드로 구성
퍼즐 이미지는 네덜란드, 해바라기, 호작도, 십장생도 구성

시리즈 2 감각자극형

시각적 변별력을 높여주는 ‘감각자극형’ 퍼즐
색, 모양비교 등의 문제로 시각적 변별력을 높여 감각기능 자극
색상 연상하기 등의 ‘인지퍼즐’ 3종, 모양을 맞춰가는 ‘판퍼즐’ 1종, 활용가이드로 구성
퍼즐 이미지는 정글, 해양생물, 튤립, 무지개로 구성

시리즈 3 두뇌자극형

언어능력을 강화하는 ‘두뇌자극형’ 퍼즐
초성 맞히기, 글자 연결하기 등의 문제로 언어능력 및 공간감각능력 향상
초성 맞히기 등의 ‘인지퍼즐’ 3종, 모양을 맞춰가는 ‘판퍼즐’ 1종, 활용가이드로 구성
퍼즐 이미지는 세계 명소와 국내 명소로 구성

두뇌운동 워크북

매일 1~2개 과제씩 가볍게 트레이닝하는 두뇌운동 워크북

기억 관련 인지 기능의 유지 및 강화!
치매 발병 시점 지연에 도움!

  • 의학 정보를 바탕으로 한 인지 훈련 문항 개발
  • 실생활과 밀접한 다양한 카테고리
  • 하루 1~2 문제씩 한 권으로 맛보는 인지 훈련 워크북

교육전문기업 대교와 신경정신과 김기웅 교수(전 중앙치매센터장)가
함께 만든 치매 예방 프로그램 워크북 입니다.

  • 기억력 강화
  • 인지장애 예방
  • 건강한 두뇌

최근 기억력이 크게 불편하지는 않지만 치매를 염려하여 검진과 함께 예방법을 상담 받고자 병원을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 지금 같기만 해도 괜찮을텐데, 혹시 점점 기억력이 떨어져 자식들에게 짐이 되게 되면 어쩌나 걱정이 된다고 하십니다.

치매가 생길 위험의 40%는 스스로 조절가능한 요인들이라서 무엇보다 건강한 생활습관이 중요합니다.
그 중 하나가 뇌의 예비용량을 충분히 키워 두는 것입니다. 뇌의 예비용량은 꾸준한 두뇌 활동을 통해 키울 수 있습니다.

평소 조금씩 관심 갖고 노력한다면, 치매에 대한 염려는 기우가 될 수도 있습니다.

김기웅 교수

  • 현 서울대학교 의과대학 정신과학교실 교수
  • 현 서울대학교 자연과학대학 뇌인지과학과 교수
  • 전 보건복지부 중앙치매센터 센터장 / 국가치매관리위원회 위원
  • 전 보건복지부 국가치매연구개발위원회 위원

서울대학교 의과대학/
분당서울대학교병원 정신건강의학과

교수

30일 30종 두뇌트레이닝 700

액티브 시니어를 위한 ‘매일 뇌 활성화 훈련법’

  • 매일 2page씩 30일간, 30가지 유형의 700문항 섭렵
  • 가와시마 류타 교수(도호쿠 대학)의 뇌활성화 훈련법으로 전두전야 활성화
  • 총 4가지 영역(기억력·인지력, 계산력, 주의력·집중력, 사고력·상상력) 향상

브레인 트레이닝 Kit

커리큘럼 안내

인지 기능 집중 훈련 (1,3주)

훈련 내용 예시
색상 구별하기
문자 구별하기
모양 구별하기
단어 찾기
화살표 따라가기
동시 쓰기
단순 반복하기
덩이 짓기
분류하기
선으로 외우기
단어 만들기
논리 찾기
시간 - 선택적 인출
상황 - 선택적 인출
공간 - 인출 강화
의미 - 인출 강화
시공간 - 반복 인출 강화
의미 - 반복 인출 강화

* 총 38개 중 일부 훈련만 표기했습니다

사회 적응과 정서적 안정 유지 (2,4주)

영역 활동 내용 예시
한글·한자 특정 글자 찾기, 낱말 미로 찾기, 생활 속 물건 알기, 한자 고르기, 전자 제품 알기, 풀밭에 있는 동물 등
수학·사고력·교구 단어 연상하기, 곡식 수 세기, 정육면체 블록 놀이, 완성된 모양 알기, 십이지 메모리 카드, 야채 개수 세기 등
건강·사회 적응 오십견을 예방하는 어깨 운동, 치매 예방 수칙, 손 근력 강화 운동, 교통사고 예방법 등
미술·회상 꽃 만들기, 옛날 결혼식, 병원에 간 기억, 나의 부모님, 추억의 노래, 동백꽃 달력, 건강 밥상 등

* 일부 활동명만 표기했습니다

교구 (월 1종)

블록, 메모리 카드, 따조 등 다양한 소재의 교구로 재미있는 놀이 활동을 통해 자연스럽게 인지 훈련 및 자극이 됩니다.

  • 1호

    인지 영역

    정육면체 블록

  • 2호

    인지 영역

    십이지 메모리 카드

  • 3호

    신체 영역

    손 컬링 게임

  • 4호

    인지 영역

    컬러 칩 패턴

  • 5호

    신체 영역

    윷놀이 미션 게임

  • 6호

    수 영역

    화투 인지 게임

  • 7호

    언어 영역

    낱말 카드 교구

  • 8호

    수 영역

    컬러 칩 교구

  • 9호

    인지 영역

    인지 퍼즐 교구

  • 10호

    만들기 영역

    시끌벅적 따조 동물

  • 11호

    만들기 영역

    컬러 칠교 교구

  • 12호

    인지 영역

    젠가 교구

닫기

브레인 트레이닝 워크북 A/B/C

커리큘럼 안내

A, B, C 전 과정의 매 교재에서 좌뇌와 우뇌를 골고루 자극하는
다양한 문제 (언어, 수학, 집중력, 정서 활동, 시지각능력, 판단력, 기억력)들이 담겨 있습니다.

  • 1주차

    • 언어 능력

      이름 알기

      글자 조합하기 등

    • 집중력

      숨은 그림 찾기

      미로 찾기

      다른 그림 찾기

    • 마음 산책/정서

      지남력

      명언 알기 등

  • 2주차

    • 언어 능력

      속담 알기

      단어 만들기 등

    • 시지각 능력

      반쪽 그림 찾기

      똑같이 색칠하기

      그림자 찾기 등

    • 마음 산책/정서

      시 필사하기

      명상 등

  • 3주차

    • 수학 능력

      숫자 계산하기

      돈 계산하기 등

    • 판단력

      규칙 알기

      수수께끼

      사회 적응하기 등

    • 마음 산책/정서

      주제 생각하기

      특별한 날 등

  • 4주차

    • 수학 능력

      주사위 계산하기

      무게 계산하기

    • 기억력

      사물 기억하기

      장소 기억하기

      화상하기 등

    • 마음 산책/정서

      읽기 쓰기

      자서전 등

닫기

두뇌운동 워크북

커리큘럼 안내

  • Part 1

    • 색 구별하기
    • 다른 모양 찾기
    • 숫자 연결하기
    • 비밀번호 외우기
    • 기억하기
    • 연결해 보기
    • 모양 합치기
    • 색칠하기
    • 따라서 그리기
    • 단어 찾기
  • Part 2

    • 색 구별하기
    • 비밀번호 외우기
    • 기억하기
    • 이야기 계산
    • 순서 찾기
    • 동시에 그리기
    • 길 따라가기
    • 화살표 따라가기
    • 회전한 그림 찾기
    • 따라쓰기
    • 숫자 연결하기
  • Part 3

    • 모양찾기
    • 전화번호 외우기
    • 색 구별하기
    • 숫자 연결하여 색칠하기
    • 기억하기
    • 순서 찾기
    • 연결해 보기
    • 낱말 만들기
    • 색칠하기
    • 따라서 그리기
    • 단어 찾기
  • Part 4

    • 다른 모양 찾기
    • 기억하기
    • 색 구별하기
    • 숫자 연결하여 색칠하기
    • 연결해 보기
    • 동시에 그리기
    • 모양 합치기
    • 길 따라가기
  • Part 5

    • 기억하기
    • 순서 찾기
    • 화살표 따라가기
    • 낱말 만들기
    • 따라 쓰기
    • 색칠하기
    • 따라서 그리기
    • 길 따라가기
    • 모양 찾기
    • 단어 찾기
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